随着妊娠进展，宝妈的肚子越来越大，随着第一次胎动的出现，宝宝和妈妈之间建立了互动，是不是很幸福很激动啊！胎动是胎儿宫内安危的重要监测方面哦。我们经常遇到一些很焦虑的宝妈来门诊咨询，胎动有异常可怎么办呢？好啦，今天让我们来学习一下胎动那些事吧！

何为胎动

胎动是胎儿在宫内的摆动，四肢的运动，胎头或胎体的转动翻滚等冲击到子宫壁的动作。正常的胎动是胎儿良好的表现，也是胎儿宫内安危的重要指标。

胎动何时出现

一般孕18-20周开始感觉到了胎动，这个时候因孕周小，胎儿运动量小，动作不激烈，宝妈自觉胎动不明显，犹如鱼儿在游动，或一股空气缓缓上升，此时胎动位置在下腹部，没有经验的宝妈常常会忽略。

为何要自数胎动

胎动是自我监测的重要方法，如果胎动过多或过少，就需要到医院进一步检查确诊，通过超声或胎心监护明确是否有胎儿宫内缺氧。

何时开始数胎动

孕18-20周自觉微弱胎动，孕24周开始会逐渐明显，会打嗝，会一跳一跳的哦；32周后会越来越频繁，胎动幅度增加，胎动方式增多；36周以后因活动空间受限胎动会逐渐减弱。一般28-32周以后就可以开始自数胎动啦，大部分胎儿晚上8-11点胎动最活跃哦。

如何计数胎动

每天早中晚，固定时间，各数1小时，每小时胎动次数不能少于3次（3-5次/小时），12小时胎动次数不能少于10次。

何为一次胎动

1次胎动后，再次胎动出现的时间需要间隔几分钟，连续胎动算1次。

哪些情况会胎动减少

正常情况下，胎儿处于安静或睡眠状态，此时通过轻轻拍拍腹部，或推动抬头，走动走动，胎儿就会醒来;宝妈服用镇静药物，胎儿胎动会减少，停药后恢复；当然还有一种情况就是，由于脐带、胎盘等因素，导致胎儿宫内有缺氧了，胎动就会减少，严重情况会胎死宫内，此时我们需要立即来医院哦，特别如果胎动消失12小时。

胎动增多原因

一般胎动次数3-5次/小时，如超过5次以上，或较平时胎动更频繁，需警惕胎儿宫内有缺氧可能，需到医院检查明确。胎动增多一般出现在缺氧早期。

自数胎动，您学会了吗？