什么是流感？

1、急性呼吸道传染病；流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

2、季节性；流感在浙江省有冬春季和夏季两个发病高峰。目前正是我省流感高峰期。

3、每个人都可能会得流感；由于流感病毒容易变异，导致人群缺乏免疫力，所以很容易得流感。

4、传染源主要是流感病人。

传播途径：主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，还可以通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播。

为什么会得流感？

学校为集体场所，大家在学校中聚集、接触密切，一旦有流感病人，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例。

儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少，体内预存免疫弱，对流感病毒的交叉保护作用较弱。

儿童呼吸道较成人可能没那么发育健全，且自身免疫系统处于发育状态，容易受到流感的侵袭并出现症状。

部分学生个人卫生习惯不太良好，不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等，也会造成疾病传播风险加大。

得了流感有什么症状？

儿童流感常常起病急

主要症状为发热，最高体温可达39～40度;流行性感冒的潜伏期通常为1~3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃~40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3~5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼等呼吸道症状逐渐加剧。

怎么预防流感？

01 接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效方法之一。

不过大家要记住，由于流感病毒变异太快，所以流感疫苗是每年都要接种的。

一般来说，每年流感流行季之前（9月-11月）是流感疫苗接种的最佳时机。

02 适当运动

天气好时应多带孩子到户外活动，适当的运动能够提高孩子身体体能，增强抵抗力。

03 睡眠充足

儿童每天需要10~14小时睡眠时间，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备。

04 勤洗手

05 注意饮食

给孩子吃清淡少油的食物，这样既满足营养的需要，又能增进食欲，比如白米粥、小米粥、小豆粥等。

及时补充水分：家长可以利用榨汁机榨些新鲜水果汁（山楂汁、猕猴桃汁）给孩子喝，促进胃液分泌，增进食欲。

富含维生素或是红色食物：给孩子吃西红柿、苹果、葡萄等富含维生素或是红色食物，多吃这些可以减少或预防感冒的发生。

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