【科普】产检羊水过少，准妈妈们该怎么办？
发布时间：2021年08月10日 点击量：1741
01羊水从何而来？
羊水指的是怀孕时子宫羊膜腔内的液体，是维持胎儿生命不可缺少的重要成分，它的产生是一个非常有趣的过程。
孕中期：胎儿通过排尿生产羊水，还通过消化道吞咽羊水，使羊水量保持动态平衡。
孕晚期：除了胎尿的排泄以及羊水的吞咽之外，又新增了胎肺呼吸羊水这一运转途径。
早期和中期时的羊水是清澈透明的，到了晚期则逐渐变成碱性的、白色稍浑浊液体，其中不乏小片的混悬物质。这是因为附着在胎儿体表的胎脂在妊娠38～39周后会逐渐脱落，进入羊水，这也是胎儿已经发育成熟的标志。
02羊水的重要性！
3、形成水囊，在生产时对子宫颈及产道有软化和扩张的功能，减少对母体的伤害。
4、预防外界细菌感染，破膜时羊水冲洗阴道减少感染。即使感染，也可使其降低至最小程度。
5、减少子宫收缩时对胎儿的压迫或胎儿对脐带的压迫所致的胎儿缺氧，使子宫收缩压力较平均。
6、适量的羊水对胎儿有缓冲作用，避免胎儿受到挤压，防止胎肢粘连，保护胎儿，使胎儿能在恒定的压力和温度中成长。
7、胎儿吞咽及吸入羊水可促进胎儿消化道和胎肺的发育，孕期羊水过少可引起胎儿肺发育不良。
一般来说，羊水的量会随着怀孕周数的增加而发生变化。
在孕20周时平均是500ml，到了孕28周左右，会增加到700ml，在孕32~36周时最多，为1000~1500ml，其后又逐渐减少。
因此，临床上以300~2000ml为羊水的正常范围。超过或低于这个范围，则称为羊水过多（>2000ml）或羊水过少（<300ml）。
但由于羊水是在妈妈肚子里，没法用量杯去测量它的量，所以医生会借助B超来了解羊水量的状况。
一般在B超单上，都会有羊水指数或者羊水深度这项指标的数据。
03什么原因会导致羊水过少？
所有能使胎尿减少的病，都可导致羊水过少。
1、胎儿畸形，以胎儿泌尿系统畸形为主，如胎儿肾缺如、肾小管发育不全、输尿管或尿道梗阻、膀胱外翻等引起的少尿或者无尿。
2、胎盘功能减退，过期妊娠、胎儿生长受限和胎盘退行性病变。
3、羊膜腔病变：与羊膜腔通透性改变、炎症以及宫内感染有关。胎膜破裂，羊水外漏速度超过羊水生成速度，可致羊水过少。
4、母体因素：妊娠期高血压疾病可致胎盘血流量减少，孕妇脱水、血容量不足时，胎儿尿液形成减少。孕妇服用前列腺素合成酶抑制剂（吲哚美辛）等药物有抗利尿作用，使用时间过长也可致羊水过少。
羊水过少会造成“空间狭小”，易致胎儿生长受限、肺发育不全、扁鼻、铲形手、弓腿、胎动减少。此外，脐带受压、胎盘受压、胎儿缺氧，可能导致胎死宫内。
04羊水过少的妈妈该怎么办？
1、准妈妈应放松心情，避免情绪过分紧张，进高纤维饮食，多饮汤水。忌饮凉茶，慎重食用去湿利尿食物：如冬瓜、西瓜、凉茶、薏米、荷叶、玉米须、绿豆、山楂、海带等利尿食物等，防止羊水进一步减少。
2、平时应多取左侧卧位，以增加子宫胎盘间的血流灌注量。
3、准妈妈应密切胎动情况，每天自数胎动三次，早、中、晚各数一小时，如每小时胎动少于3次或每天3小时胎动次数相加后乘4少于20次，即报告医务人员，请注意每天在相对固定间内监测胎动。
4、口服补水：准妈妈每日至少2000毫升的液体摄入，多喝豆浆、汤水，提高循环血量，增加羊水。
5、如发生胎膜破裂，应观察羊水性质、颜色及量，并立即就医。
6、准妈妈要做到情绪平和稳定，有利于胎儿教育。协助医护人员一起为宝宝加油。
